윗배 통증 원인과 상복부가 아픈 이유는?

윗배 통증, 왜 생기는 걸까?

상복부가 아플 때 알아두면 좋은 정보

안녕하세요.

살다 보면 어느 날 갑자기 배가 아픈 날이 있지요.

특히 윗배, 즉 상복부가 뻐근하거나 찌르듯 아플 때는 괜히 더 걱정이 되더라고요.

“혹시 큰 병이 아닐까?” “속이 안 좋아서 그런가?” 이런 생각들, 한 번쯤 다들 해보셨을 거예요.

오늘은 제가 겪어봤던 경험과 함께, 상복부 통증의 원인에 대해 정리해드릴게요.

1. 소화불량이나 위염

가장 흔한 원인은 소화불량이에요.

기름진 음식, 급하게 먹은 식사, 과식한 날… 그럴 때 윗배가 더부룩하고 답답하죠.

저는 위염이 있을 땐 상복부가 뻐근하게 아프고, 눌렀을 때 불편한 느낌도 있었어요.

이런 증상이 반복되면 내시경 검진을 받아보는 게 좋아요.

2. 위궤양 또는 십이지장궤양

통증이 아주 강하게 찌르듯 아프다면 위궤양이나 십이지장궤양일 수도 있어요.

보통 공복에 더 아프고, 식사 후 잠시 나아지기도 해요.

심할 땐 구토나 흑색변 같은 증상도 동반되니, 병원 진료를 꼭 받아야 해요.

3. 담석증, 담낭염

명치 오른쪽 윗배가 콕콕 쑤시듯 아프고, 기름진 음식을 먹고 나면 더 심해진다면 담석이나 담낭염을 의심해볼 수 있어요.

제 지인도 담석 때문에 몇 번씩 병원 다니다가 결국 수술했거든요.

초음파 검사로 쉽게 확인할 수 있으니 너무 참지 마시고 검사 한번 받아보세요.

4. 췌장염

윗배 가운데에서 왼쪽으로 통증이 퍼지면서 등이 아픈 경우, 췌장 문제일 수도 있어요.

지속적인 음주가 원인이 되는 경우가 많고, 갑작스럽게 심한 통증이 올 땐 급성 췌장염일 가능성도 있어요.

이럴 땐 응급실에 가야 할 정도로 위험할 수 있으니 절대 방치하면 안 돼요.

5. 심장 관련 문제

의외로 심근경색 같은 심장 질환도 상복부 통증으로 나타날 수 있어요.

특히 답답한 느낌이나 호흡 곤란이 같이 있을 땐, 그냥 소화 문제라고 넘기면 안 돼요.

가슴이 조이는 듯한 느낌이 있으면서 윗배가 아프다면 바로 병원 가셔야 해요.

6. 스트레스와 과민성 대장증후군

저도 애 키우면서, 살림하면서 받는 스트레스가 많은 날엔 꼭 속이 쓰리더라고요.

스트레스만으로도 위산이 과다 분비돼서 상복부가 아픈 경우가 꽤 많아요.

또는 과민성 대장증후군처럼 소화기관이 예민해진 상태일 수도 있고요.

언제 병원에 가야 할까?

다음과 같은 증상이 있다면 반드시 병원을 방문하셔야 해요.

• 통증이 지속적으로 몇 시간 이상 계속될 때
• 구토, 발열, 황달이 동반될 때
• 복부를 만졌을 때 통증이 심하거나 단단하게 뭉친 느낌이 들 때
• 식사를 못할 정도로 통증이 심할 때

집에서 할 수 있는 대처법은?

• 무리한 식사 피하고, 부드러운 음식 위주로 드세요.
• 자극적인 음식, 기름진 음식은 잠시 피하는 게 좋아요.
• 따뜻한 물을 조금씩 마시고, 복부를 살살 문질러줘도 좋아요.
• 그래도 낫지 않으면 무조건 병원 가셔야 해요.



저도 예전엔 “설마 괜찮겠지” 하면서 넘겼다가
오히려 고생한 적이 있었거든요.

몸에서 보내는 신호는 꼭 귀 기울여야 한다는 걸 느꼈답니다.

혹시 지금 윗배가 아파서 검색하다 들어오셨다면,
너무 걱정만 하시지 말고 조용히 몸 상태를 잘 살펴보세요.

필요하면 병원에 가서 정확한 진단을 받는 게 제일 좋답니다.

건강, 정말 아무리 강조해도 지나치지 않아요.

모두 아프지 말고 건강하게 지내요.